Gesundheit und Fitness für alle Altersgruppen.

Lernen Sie uns kennen und erleben Sie, wie sich Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität steigern wird!

Gemeinsam für Sport

Wie fit bist du wirklich?

Zeige dein Können aus den Bereichen Power, Ausdauer, Dynamik und Beweglichkeit.
Unser Team steht jedem zur Seite um sein persönliches Wohlbefinden zu steigern.

Unter Cardio Training versteht man ausdauernde Bewegungseinheiten ab ca. 12 min. bei denen die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Das trainiert vor allem die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem

Immer in Bewegung. Unser Kursprogramm lässt keine sportlichen Wünsche offen.
Motivation und Freude pur – das bietet Ihnen unser abwechslungsreiches Kursprogramm. Hier finden Sie Kurse, in denen Sie Ihre Fitness steigern, Ihr Gewicht reduzieren oder Ihre Körperkoordination und Ihr Wohlbefinden verbessern können. Ganz wie Sie mögen und wie es Ihren persönlichen Vorlieben entspricht. Und natürlich viele nette Leute, die mit Ihnen gemeinsam an unserem vielseitigen Kursangebot teilnehmen. Haben Sie viel Spaß dabei!

Lassen Sie Ihre Seele baumeln und erholen Sie sich in unserem Wellnessbereich. Sauna und Ruheraum stehen Ihnen zur freien Verfügung. Nach ausgiebigem Erholen können Sie Ihren Durst an der Bar mit warmem Tee, Fruchtsaft, Eiweiß-Shakes oder Wasser löschen sowie kleine Snacks zu sich nehmen.

Der Gebrauch einer Sonnenbank ist sehr entspannend und Sie können sich Sonnen, wann immer Sie Lust dazu haben. Der Vorteil beim Bräunen unter einer Sonnenapparatur hat den Vorteil, dass die gleichen biologischen Prozeduren stattfinden, wie beim Sonnen unter natürlicher Sonne. Künstliches Bräunen ist aber viel besser zu kontrollieren.

Sporternährung und Sponsoren